Had másszon fára a gyerek!
A túlféltés negatív hatásai
Bioworld by KELLYS
Egészséges nasik egész napra
Ha napközben nagyon elfoglalt vagy, vagy sokat vagy úton, az egészséges sznekkek nagyon jó szolgálatot tesznek, amikor rád tör az éhség, és nincs időd vagy módod egy főétkezésre.
A szerencsés Sárkány
A kínai csillagjegy jellemzői
A meggy jótékony hatásai
A meggy a sportolók és karcsúsodni vágyók számára egyaránt kiváló választás
A legjobb adaptogén gyógynövények
Tekintsük át néhány ismert adaptogén gyógynövény emberi szervezetre gyakorolt hatását
A Jóga Nemzetközi Napja
Június 21.
A csillogás ára
konfetti és glitter
Unatkozik a gyerek? Nem baj!
Valóban szükség van arra, hogy folyamatosan szórakoztassuk a gyereket?
Te milyen gyakran fürdesz?
A leggyakoribb válasz erre a kérdésre, hogy minden nap.
Szuperélelmiszerek
Búzafű és árpafű
Okostányér, avagy mi kerüljön egy nap a tányérodra
A következő tippek, tanácsok segítenek, hogy egy lépéssel közelebb kerülj az egészséges táplálkozáshoz, életmódhoz.
Ne mozogj, hogy erősödj
Izometrikus gyakorlatok
Miért szúr az oldalad futás közben?
Nézzük át, mi lehet az oldalszúrás hátterében és hogyan kerülheted el.
Környezetvédelmi Világnap
Június 5.
Így tegyél jó első benyomást
Nézzük meg a 7 legfontosabbat dolgot, amire figyelj, ha jó benyomást akarsz tenni másokra.
Így javítsd kapcsolataidat hatékony kommunikációval
Minden emberi kapcsolatunk a kommunikáción alapszik, így ha jó kapcsolatokat szeretnénk, elengedhetetlen a hatékony kommunikáció. Na de hogyan is kell ezt jól csinálni?
CBD
A gyógyító kannabisz
Aloe vera a szépségápolásban
A fiatalító hatás mellett azonban még számos módon felhasználhatjuk a csodanövényt, most megmutatjuk, hogyan.
A zöldborsó titka
Lássuk, mi mindent érdemes még tudni erről a zsenge és egészséges finomságról.
A víz 8 csodálatos hatása
Ha Te is azok közé tartozol, akik rendszeresen elfelejtenek inni, íme 8 motiváló ok a vízivásra!
A vászonszatyor mégsem óvja a környezetet?
Egy friss kutatás kimutatta, hogy nem mindegy, melyik oldalról nézzük a műanyagzacskó és a vászontáska problémáját.
A legjobb gyógynövények a szív egészségének védelmében
A gyógynövények természetes megoldást nyújthatnak
A békés Nyúl
A kínai csillagjegy jellemzői
Te tudod mekkora az ökológiai lábnyomod?
Hogyan számolják? Mit tehetünk mi, hogy a lehetőlegkisebb mértékre redukáljuk? Az alábbiakban erre keressük a válasz.
Szupermagok: chia és bazsalikom
A magokban benne van minden anyag, amely ahhoz kell, hogy egy komplett növény kifejlődhessen belőlük: éppen ezért nagyon táplálóak.
Mit tegyünk, ha válogatós a gyerek?
A szülők joggal aggódnak, amikor azt látják, hogy gyerekük a korábbihoz képest kevesebbet eszik.
Mire tanít a clean eating?
Az alábbiakban röviden és tömören bemutatjuk az elveket, amiket el kell sajátítanod, ha egy tudatos táplálkozást szeretnél kialakítani testi-lelki egészséged, fitt külsőd érdekében.
Miért fontos az EQ?
Hasonlóan az IQ-hoz az ember képességeit méri fel, azonban nem értelmi szempontból, hanem érzelmi oldalról.
Kollagén
Miért olyan fontos a kollagén, és hogyan támogathatjuk szervezetünk kollagénszintézisét?
Irány fejjel lefelé!
Ideje szó szerint feldobni a talpunk és más szemszögből látni a világot!
Hogyan teremts kapcsolatot a jelennel?
Hogyan maradj a jelenben?
Hogyan fuss helyesen
Egy teljesen egyszerű mozgás, a futás esetében azt gondolhatnánk, hogy futni mindenki tud, csak teszed egyik lábadat a másik után.
Ezért fontos az erőnléti edzés
Még ha nem is az izomnövelés a célod, az alábbi egészségügyi előnyök miatt neked is érdemes lehet rendszeresen felkeresni egy edzőtermet.
Cukor
Tudjuk-e pontosan, milyen módon rombolja egészségünket?
Az eper áldásos hatásai
Segít többek között a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és bizonyos daganattípusok megelőzésében is.
Aktív szén a szépség szolgálatában
Mégis milyen tulajdonsága teszi alkalmassá az aktív szenet a kozmetikában való felhasználásra?
A Távol-Kelet szépségtitkai
Ismerjük meg közelebbről az Ájurvédikus kozmetika szépségtitkait.
A legjobb gyógynövények az agyműködés serkentésére
Számos gyógynövény létezik, melyek segítségével javíthatunk mentális teljesítményünkön ésmemóriánkon.
A bátor Tigris
Ismerjük meg a Tigris csillagjegyben születettek karizmatikus jellemvonásait.
Természetes parfümök
Aromák és illóolajok keveréke
Szuperélelmiszerek: algák
Mit kell tudni a mikroalgákról, mire érdemes figyelni szedésük idején?
Stresszes vagy? Irány a park!
„természet-pirula”
Só
Barát vagy ellenség?
Amit a spenótról tudni illik
Sokak számára a spenót egyet jelent az iskolai menzán kapott halványzöld, íztelen löttyel, emiatt kevesen szeretik. Pedig a spenót nemcsak igen egészséges, de sokféleképpen el is készíthető.
Mi kell egy jó piknikhez?
Megérkezett a tavasz, és vele együtt a kiránduló idő!
Ismerd fel az érzelmi manipulációt
Sok esetben maga az érzelmi zsaroló sem veszi észre, hogy éppen ezt teszi.
Így előzd meg az izomlázat
Az alábbi tippek segíthetnek
Hogyan vonjuk be a gyereket a házimunkába?
Abban talán minden szülő egyetért, hogy a gyerekeknek nemhogy nem árt, hanem kifejezetten használ, ha kiveszik a részüket a háztartás körüli teendőkből. Hogyan vonjuk be őket?
Fuss Te is reggel!
Az alábbi tanácsok segítenek a kezdeti nehézségek leküzdésében
Ezért ne ajándékozz lufit ballagásra!
Ismerjük meg mi is, miért oly káros ez az ártatlannak tűnő játékszer.
Csodatevő arcszérumok
Az arcszérumok a bőrápolás egyik új, kevésbé ismert ágazata. Érdemes megismerkedni velük közelebbről.
Amit a koffeinről tudni érdemes
Mi történik a szervezetünkben a koffein elfogyasztásakor?
A megbízható Bivaly
A kínai csillagjegy jellemzői
A legjobb gyógynövények gyomorégés ellen
Íme a legjobb gyógynövények és gyógyteák gyomorégés esetén
A húsfogyasztás hatása Földünk életére
A húsfogyasztás jelentős ökológiai lábnyomot hagy maga után.
A család nemzetközi napja
Május 15.
5 módszer a kellemetlen lehelet megelőzésére
Kiváló természetes megoldások
Vas, a nélkülözhetetlen mikroelem
A legtöbb vasat tartalmazó élelmiszerek
Tippek, hogy könnyebben kezeld a kritikát
A kritika erősebbé teheti a kapcsolataidat és segíthet előrelépni
Természetes vs. szintetikus vitaminok
Miért van az, hogy a szintetikus vitamin nem képes teljes mértékben betölteni ugyanazt a szerepet, mint a természetes vitamin?
Természetes módszerek hajhullás ellen
A hátterében számos dolog állhat
Szuperélelmiszerek: a kender
Az egyik legtáplálóbb növényi élelmiszerforrásunk
Milyen dobozban érdemes élelmiszert tárolni?
Nem mindegy, hogy milyen anyagból van és a későbbiekben mire használjuk.
Miért hasznos a dombfutás?
Az országút állóképességet ad, az emelkedő pedig megerősít
Indítsd jógával a napod!
Egy jól indult reggel az egész napodat meghatározhatja
Így tesz függővé a mobilod
Könnyen elcsúszhat az ingerküszöb
Hogyan tanítsd takarékosságra a gyereket?
Íme néhány tipp, hogyan mutass példát gyermekednek a takarékosság jegyében.
Ezért fogyassz spárgát!
A boldogság vitaminjai
Éjjeli bagoly vagy hajnali pacsirta vagy?
Az egészséged szempontjából nem mindegy!
Az elbűvölő Patkány
A kínai csillagjegy jellemzői
Az egészséges táplálkozás tényleg drágább?
Vagy ez is csak egy kifogás a lustaságra?
Agyaggal a ragyogó szépségért
Az agyagban az összes elem, mely az ember kémiai összetevőit is alkotja, megtalálható
A tánc világnapja
Április 29.
A legjobb gyógynövények a prosztata védelmében
Nem szükségszerű, hogy minden 50 év feletti férfit prosztatagondok gyötörjenek
A kén-dioxid környezetre káros hatásai
Évente kb. 440 millió tonna kén-dioxid kerül a Föld légkörébe
Virágvizek – Tisztítás és ápolás természetesen
Nézzük, melyik mire való!
Tavaszi szépségtippek
Az alábbi tippekkel könnyen újra formába lendülhetsz.
Tavaszi nagytakarítás a természet erejével
Az alapos nagytakarítás lépései természetes úton
Szuperélelmiszerek - Goji bogyó
A goji bogyó remekül beilleszthető az étrendünkbe.
Pattanj kerékpárra!
Jöjjön pár ok, miért érdemes nyeregbe pattanni
Miért alszunk?
Az emberek átlagosan az életük egyharmadát alvással töltik, de miért olyan fontos ez?
Hogyan tehetünk az élelmiszerpazarlás ellen?
Ugyan kicsiben, de mi magunk is tehetünk az élelmiszerpazarlás ellen.
Állandóan éhes vagy?
Íme 11 ok, ami az állandó éhségérzetet okozhatja
Hódít a húsmentes életmód
Bemutatjuk a különböző típusokat
Hagyományos húsvéti fogások
A tökéletes húsvéti sonka titka
Ha túl sok játéka van a gyereknek
Mit tehet a szülő a játékok káoszában?
FoMO
Te is félsz, hogy lemaradsz?
Föld napja
Április 22.
Fartlek, avagy játék a sebességgel
Kötetlen, futás közben felépülő edzésforma
Endokrin diszruptorok: a ftalátok
A mindennapi életünk során használt ftalát vegyülettel készített termékek egészségünkre gyakorolt hatásai
Az újhagyma áldásos hatásai
A tavasz első friss zöldsége: az újhagyma
A legjobb gyógynövények a tavaszi méregtelenítéshez
Gyógyteák segítségével megtisztíthatjuk májunkat, vesénket, a legfontosabb méregtelenítőszerveinket
A kínai csillagjóslás filozófiája
Ismerkedj meg a kínai csillagjóslás alapjaival!
9 tipp, hogy jusson időd mindenre
Íme 9 jó tanács, hogyan szabadíts fel időt magadnak!
Streching - a nyújtás szerepe a sportban
Minden sportág egyik alapvető pillére a bemelegítés illetve a nyújtás. Most az utóbbihoz szeretnénk egy kis segítséget nyújtani.
Kókuszzsír - jolly joker a szépségápolásban
Ismerjük meg a kókuszzsír szerepét a szépségápolás területén.
Farsangi hagyományok és ételek
Ismerjük meg hát a farsang hagyományainak szokásait és az ilyenkor feltálalt ételek színe javát.