A legjobb immunerősítő gyógynövények

 

Véd a baktériumok, vírusok, gombák és egyéb kórokozók ellen. Az immunrendszert általánosan

serkenti. Kivonatait a gyógyszeripar is felhasználja nátha és meghűlés elleni, valamint

gyulladáscsökkentő készítmények alapanyagaként. Számos tanulmány jutott arra a következtetésre,

hogy az echinacea nem csupán lerövidíti a nátha vagy a megfázás gyógyulási idejét, hanem meg is

akadályozza annak kialakulását, amennyiben a tünetek első jelentkezését követően azonnal

alkalmazzák. Amennyiben hosszabb távon szedi valaki, célszerű e-vitaminnal együtt fogyasztani, mert

az echinacea kimeríti a test e-vitamin készletét. Ennek a figyelmeztetésnek egy hétnél tovább történő

szedés esetén van jelentősége.

 

A fokhagyma fontos antibiotikum, de a gyógyszertári antibiotikumokkal ellentétben antivirális hatású

is. A megfázás, influenza, hörghurut, tüdőgyulladás és más fertőzések esetén úgy segít, hogy közben

nem rombolja le a bélflórát mellékhatásként.

 

Kiváló immunerősítő gyógynövény. Manapság is az egyik legkelendőbb fűszer. A gyömbér képes

kiegyensúlyozni az immunrendszer működését és fokozza annak védelmi funkcióit. Ezen felül

jelentősen stimulálja a keringést.

 

Az olajfát a görög istenek szent fájaként tartják számon. Az olajfalevél kivonat rendszeres szedése

hozzásegíthet ahhoz, hogy közérzetünk tartósan javuljon, és az immunrendszeri betegségekkel (pl.

influenza) szemben nagyobb legyen ellenálló képességünk. A benne található legerősebb

gyógynövény hatóanyag az oleuropein, ami úgy ismert, mint rendkívül erős, természetes baktérium

és vírus ellenes anyag.

 

Immunrendszer erősítő hatása kiemelkedő. A belőle főzött tea izzasztó hatású, meghűléses

megbetegedések esetén érdemes rá gondolni, ezen kívül hatékony köhögéscsillapító. Érdemes

bodzával együtt alkalmazni, mivel erősítik egymás hatását.