Antioxidánsokkal a szép bőrért

 

A bőr egészséges működésének fenntartásában illetve az esetleges sérülések, bőrhibák kezelésében,

vagy akár a bőröregedés lassításában egyre nagyobb szerep jut a növényi hatóanyagoknak.

Az EU honlapján található hatóanyag gyűjtemény csaknem ezerféle növényt, növényi kivonatot,

hatóanyagot és azok hatásait tartalmazza, külön feltüntetve a terápiás javallatokat is, pld. hidratáló,

bőrpuhító, ránctalanító, stb. A bőr öregedési folyamatainak lassításában fontos szerep jut számos

növényi hatóanyag antioxidáns tulajdonságának.

 

Számos kutatás bizonyította, hogy az antioxidánsok elengedhetetlenül fontosak a bőr egészsége

érdekében, hozzájárulnak a sejtek megfelelő működéséhez, lassítják a kollagén lebomlását, javítják a

mikrocirkulációt, feszesebb, rugalmasabb bőrt eredményezve. A szabadgyököket semlegesítve segítik

a bőrmegújulást és enyhe védelmet adnak a káros UV sugarakkal szemben.

 

Ha antioxidánsokról van szó, akkor pláne érdemes a koktél-szemléletet követned! Sokféle

szabadgyök létezik, és más-más antioxidánsok másokat képesek semlegesíteni, mind-mind egy picit

másképp hat. A testednek is változatos étrendre van szüksége ahhoz, hogy egészséges legyen, és

ugyanez a helyzet a bőröddel: többféle bőrbarát összetevő kell ahhoz, hogy a legjobb formáját hozza.

 

Lássuk, miből érdemes válogatnod.

 

Zöld tea Ha megiszod, ha a bőrödre összetevő formájában felviszed: mindenhogy szuperjót tesz a

bőrödnek! Csökkenti az UV-sugarak miatti bőrkárosodást, és jelentős gyulladáscsökkentő hatása is

van, ami szuperül jön, ha például pattanásokkal, rosaceával vagy ekcémával küzdesz. De ha ez valakit

nem győzött meg, hozzátesszük: ráadásul antibakteriális is. Kulcsvegyülete az epigallocatechin-3

gallate (EGCG), de az INCI listán így is találkozhatsz vele: green tea, Camellia Sinensis Leaf Extract.

 

C- és E-vitamin Antioxidáns vitaminok, önmagukban vagy kombináltan más antioxidánsokkal

kerülnek a krémekbe, ill. szérumokba. Felturbózzák a fényvédők hatását, csökkentik a gyulladást és

védik a sejtfalakat.

 

Ferulinsav Növényi eredetű ún. "hálózati" antioxidáns, mely növeli a C- és E-vitamin hatékonyságát,

együttesen, szérumban alkalmazva ajánlott a szem körüli finom ráncokra.

 

 

Superoxide dismutase Szuper hatékony antioxidáns, aminek a különlegessége, hogy egy enzim, így a

kollagént romboló szabad gyökök semlegesítésének folyamatában nem elhasználódik, mint a legtöbb

''sima'' antioxidáns, hanem csak katalizálja (vagyis elősegíti, gyorsítja) a folyamatot és hosszan aktív

marad. A SOD-dal kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy hatékonyabb antioxidáns, mint (az

egyébként szintén szuper antoxidáns) E vitamin, a zöld tea vagy a MAP nevű C-vitamin származék. 

 

Kávésav-származékok Természetes fenolos vegyületek, melyek megtalálhatóak a kávéban, de

számos más zöldségben és gyümölcsben is, erősítik a kötőszövetet, javítják a bőr

anyagcseréjét (narancsbőr kezelés, ránctalanítás), erős antioxidánsok.

 

Alfa-liponsav (ALA) - az emberi szervezetben is termelődő enzim - igaz nagyon kis mennyiségben –

megtalálható még a húsokban az élesztőben és a spenótban is, erős antioxidáns hatással bír.

 

Koenzim Q10 a bőrsejtekben természetesen is megtalálható vegyület, ami segíti a sejteket

lendületben, aktívan tartani, vagy ha esetleg lustulnának, újabb lendületet adni nekik. Hozzájárul a

bőr rugalmasságának a fenntartásához, energetizáló hatása mellett pedig remek gyulladáscsökkentő

is. Az INCI listákon többnyire így találkozhatsz vele: Ubiquinone

 

Glutation - 3 aminosavból álló molekula (cystein, glutaminsav, glycin) - szerepe a bőrvilágosításban

jelentős.

 

Polifenolok - növelik a bőr rugalmasságát, javítják tónusát, gyulladáscsökkentő hatású és

bőröregésgátló hatásuk van (pl. kakaóvaj).