C-vitamin a bőrápolásban

 

A C-vitamin vízben oldódó antioxidáns, melyet szervezetünk nem képes előállítani, ezért kiemelt

jelentőségű a pótlása. Nemcsak az általános egészségre, de a bőrre is nagyon jó hatással van.  A

légszennyezés és egyéb környezeti ártalmak (például cigifüst, szmog, UV és HEV fények) roncsolják a

bőrt, ezzel együtt pedig csökkentik a C-vitamintartalmát is. De lássuk, mire is jó a C-vitamin és hogyan

kell használni a bőrápolásban?

 

 Antioxidáns védelmet ad

 Fényvédő alá kenve felerősíti a fényvédelem hatékonyságát

 Fokozza a bőr természetes kollagéntermelését

 Segíti a pigmentfoltok halványítását

 Ragyogásfokozó hatású: segít visszaadni bőröd természetes fényét

 

A C-vitamin egy vízben oldódó antioxidáns, ami bőrápolás tekintetében minden formájában képes

felvenni a harcot a bőrkárosító szabad gyökökkel. Vagyis azokkal a mini-ellenségekkel, amik a

bőröregedés jeleinek egyik jelentős okozói. Fontos tudni, hogy a szabad gyökök miatti bőrkárosodást

nem tudjuk teljesen elkerülni, mivel gyakorlatilag a mindennapi életben minket körülvevő környezet

és a természetes biológiai folyamatok váltják ki – például a napsugarak, a szennyezés vagy

egyszerűen az oxigén. Szerencsére, ha a bőrödbe juttatod, a C-vitamin sokat tehet ez ellen

( Dermatological Surgery, 2008  &  Dermatology Research and Practice, 2012 ), sőt, egy másik

tanulmány szerint a bőrsejtekben történt DNS károsodás ellen is hatásos lehet, amit a szabadgyökök

okozhatnak.

 

Az antioxidáns védelem egyébként azért is jó, mert reggel használva fokozza a fényvédő

hatásosságát, ami kulcsfontosságú az anti-aging bőrápolásban. Ne feledd, a bőröregedés látható

jeleinek (ráncoknak, pigmentfoltoknak) mintegy a 80%-áért a káros napsugarak a felelősek!

 

Ami a ráncokat illeti, a C-vitamin ennél többet is tud tenni ellenük: hosszútávon képes a bőr

természetes kollagéntermelését támogatni. Ez azért fontos, mert a kollagén kívülről nem pótolható,

vagyis hiába használsz kollagénes ránctalanítót, attól nem leszel kevésbé ráncos. A kollagén a

krémekben hidratál, de ennél többet - ráncok ellen - nem tesz.

Egy 1999-es tanulmány szerint például 10% C-vitamin szérum 3 hónap alatt láthatóan csökkenti a

ráncok láthatóságát. Egy pár évvel később született tanulmány pedig megerősíti, hogy már 5% C-

vitamin 6 hónapon keresztül rendszeresen használva jelentősen javítja a ráncok láthatóságát és a bőr

rugalmasságát (más dolgokon, például a pigmentfoltok láthatóságán, a bőr hidratáltságán és

tömörségén túl).

 

A pigmentfoltok halványítása trükkös és bonyolult dolog, és amilyen lassan alakul ki a bőrben, annyi

türelemre is van szükség a látható eredményekhez.

Ahhoz, hogy hatásosan léphess fel a pigmentfoltok ellen, tudatos stratégiát kell bevetned, és ebben a

C-vitamin is segít Neked. A C-vitamin ugyanis képes gátolni a pigmentek termelését szabályozó

enzim, a Tyrosinase működését, vagyis ott hat, ahol a probléma gyökeredzik. Egy jó hámlasztó

és/vagy retinol, plusz egy niacinamide-os szérum bevetése mellett szép eredményeket lehet vele

elérni (persze csakis megfelelő fényvédelem mellett).

 

Anitoxidáns tulajdonságainak köszönhetően a C-vitamin támogatja az egészséges sejtműködést, és a

főleg környezeti ártalmak, valamint UV károk miatt megfakult, élettelen bőrt segít ismét üdébbé és

ragyogóbbá tenni. Vagyis, igazi jóbarátod abban, hogy a bőröd visszanyerje a természetes fényét és

ragyogását. Ez a hatása ráadásul már rövidtávon megmutatkozik!

 

A C-vitamin származékokat a szérumok sorában, az állag szerinti elvet követve érdemes használni,

akár reggelre, akár estére csoportosítod. Az állag szerinti elv nagy vonalakban a következő: előbb a

vizes, géles szérumok jöjjenek, majd az emulziósabb állagok, végül a krémes és olajos változatok.