Csíkszentmihályi Mihály – A futás öröme

Csíkszentmihályi Mihály – A futás öröme

Technikák a jobb teljesítményhez

A flow elméletének egyik legfontosabb képviselője új kötetében ezúttal a manapság egyre népszerűbb, reneszánszát élő futásról írt könyvet, természetesen a futás közben megélt áramlatélményről. A flow megtapasztalása a kihívás és a tanulás megfelelő arányait egyesíti magában, melynek talán legkézenfekvőbb módja a sport mint hobbi vagy mint cél és teljesítmény. A futás öröme olyan összetett élmény, mely mind testi, mind mentális értelemben olyan folyamatokat indít be az emberben, melyek szükségszerűen hívták fel magukra pszichológia képviselőinek figyelmét.