RCKSTR Light - A zöld tea élettani hatása

RCKSTR Light - A zöld tea élettani hatása

A tea élénkítő hatása tartósabb és kíméletesebb a ...

A tea élénkítő hatása tartósabb és kíméletesebb a szervezet számára, mint a kávé koffeiné.
A tea levelében található csersav gátolja a káros koleszterin és zsírsavak felszívódását, erősíti, rugalmassá teszi az érfalat, ami hozzásegít a szív és érrendszeri betegségek megelőzésében.
Hasonlóan az Aszpirinhez, elősegíti a vér folyékonyságát, ezáltal a vérrögképződést akadályozza. A rendszeresen teázók kevésbé hajlamosak az agyvérzésre. Visszatartja a szervezetben az egyébként gyorsan távozó C-vitamint, ezáltal kedvezően befolyásolja az anyagcsere folyamatokat, erősíti az immunrendszert. Jótékony hatással van az idegrendszerre, javítja az izmok, így a szívizom munkavégző képességét is. A zöld tea speciális anyaga (röviden: EGCG) blokkolja a rosszindulatú daganatot előidéző enzimet, így megakadályozza a daganatok kialakulását, illetve lassíthatja azok fejlődését. Polifenol tartalmának köszönhetően érzékenyebbé teszi az antibiotikumokkal szemben rezisztens baktériumokat, ezáltal könnyebb az elpusztításuk. Az idősebb, teát ivó nők csontsűrűsége lényegesen magasabb, mint nem teázó társaiké, így hatékony a csontritkulás betegség ellen. (Ehhez kapcsolódóan nem hanyagolható el: A tejtermékek fogyasztása magas calcium tartalmuk miatt, a napi 10-15 perces napozás és a heti 2-3-szori rendszeres testmozgás.) Az egy éven át fogyasztott napi 120ml tea csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.

Egészségünkre!

Kutasi Kelly
Master Trainer
KELLYS Fitness & Squash Club