A legjobb gyógynövények fejfájás ellen

A legjobb gyógynövények fejfájás ellen

Az alábbi gyógynövények ebben lehetnek szolgálatunkra.

A fejfájás sok ember életét megkeseríti. Azonban amennyiben semmilyen szervi eltérés nem áll a
kínzó fejfájás mögött, mihamarabb leszámolhatunk a kellemetlen panasszal. Az alábbi
gyógynövények ebben lehetnek szolgálatunkra.
 
Cickafark
Napi 1-2 csészével érdemes meginni belőle, méghozzá lehetőleg édesítés nélkül! Tinktúrájának
fájdalomcsillapító és izomlazító hatása is van.
 
Elkészítése és adagolása: 1 evőkanálnyi mennyiséget forrázzunk le 2 dl vízzel, lefedve hagyjuk állni 15
percig, majd szűrjük le!
 
Ellenjavallat: hormontartalma miatt nem ajánlott fogamzástablettát szedő nőknek, kismamáknak és
daganatos betegeknek. A menstruációs ciklus beállításához a menstruáció befejezését követő naptól
számítva 2 hétig ajánlott a fogyasztása. A vizeletet sötétbarnává festheti, emiatt nem szabad
megijedni! Nagyon érzékeny egyéneknél allergiás bőrreakciók jelentkezhetnek, valamint
fényérzékenységet válthat ki.
 
Levendula
Fejfájás ellen használhatjuk teaként, párologtatóba, vagy a kettőt egyszerre. Nyugtató hatásának
köszönhetően ellazítja a megfeszült izmokat és elűzi a stresszt, mely a fájdalom kiváltó oka lehet.
Csepegtessünk egy kevés jojoba- vagy mandulaolajba 5-10 csepp levendula illóolajat, és fejfájás
esetén ezzel kenjük be a nyakat, halántékot!
 
Rozmaring
Teaként fogyasszuk egy nap akár háromszor is, de illóolaját masszázskrémekhez is hozzáadhatjuk –
akár a levendulával együtt, mivel fokozzák egymás hatását.
Alkalmazása várandósság, magasvérnyomás és epilepszia esetén nem ajánlott!
 
Őszi margitvirág
Fogyasztható teaként, de ha úgy egyszerűbb, kapszula formájában is. Terhesség és véralvadási
zavarok esetén nem ajánlott, mivel gátolhatja a véralvadást!
 
Borsmenta
A borsmenta minden formájában (tea, tinktúra, illóolaj párologtatóba, masszázskrémekbe)
görcsoldó, fájdalomcsillapító, idegnyugtató és izomlazító hatással.
Fontos! 1 éves korig tilos mentoltartalmú készítményeket alkalmazni, mert szív- és légzésbénulást
okozhat! Illóolajának használata 5 év alatti kisgyermekeknek sem ajánlott! Érzékeny egyéneknél
gyomornyálkahártya-gyulladás vagy csalánkiütés jelentkezhet.