A legjobb gyógynövények mindennapi gondokra

A legjobb gyógynövények mindennapi gondokra

Hatásos gyógyteák

Kimerültség, idegesség, álmatlanság? Szerencsére mindezen problémákra létezik gyógynövény,
melyből hatásos gyógyteát készíthetsz.
 
1. FOKOZZA A VITALITÁST - GYÖMBÉR ÉS NARANCS TEA
A gyömbérben található anyagok átmelegítik a testet, a narancs pedig az anyagcserét optimalizálja.
 
Adagolás: Forrázz le 1 csésze meleg vízzel 1/2 teáskanál reszelt gyömbért, majd szűrd le. A
narancsteához forrázz le 4 evőkanál fekete teát és 1 db vegyszermentes narancs héját 1 liter vízzel.
Hagyd állni 5 percig, majd szűrd le, és add hozzá a narancs levét. Végül keverd össze a kétféle teát.
Naponta 1-2 csészével igyál meg belőle.
 
2. HANGULATJAVÍTÓ - CITROMFŰTEA
Ha állandóan feszült, ingerült és kimerült vagy, igyál rendszeresen citromfűteát. A növény kedvező
hatással van a hormonháztartásra, kiegyensúlyozza a pajzsmirigyműködést. (Pajzsmirigy-elégtelenség
esetén ellenjavallt a fogyasztása!)
 
Adagolás: 2 teáskanál citromfűből készíts teát 2,5 dl forró vízzel.
 
3. MEGFIATALÍT - ROOIBOS TEA
Igazi szépségelixír is, hiszen a benne lévő C-vitamin és ásványi anyagok (réz, vas, kalcium és
magnézium) csillogó hajat és erős körmöket varázsolnak.
 
Adagolás: Mivel nincs benne koffein, így bármikor fogyaszthatod.
 
4. JAVÍTJA A VÉRKERINGÉST - ROZMARINGTEA
Vérkeringés-fokozó tulajdonsággal bír. Emellett még a hajnövekedésre is hatással van.
Adagolás: Forrázz le 1 teáskanálnyi rozmaringot 1 csésze vízzel.
 
5. FOGÍNYGYULLADÁSRA - ZSÁLYATEA
A száj-, a fogíny- és a toroknyálkahártya gyulladásának kezelésére alkalmas.
 
Adagolás: Forrázz le 1 csésze forrásban lévő vízzel 2 teáskanál szárított vagy friss zsályalevelet, majd
10 perc múlva szűrd le. Naponta 2-3 csészényit érdemes fogyasztani belőle. Lehűtve
toroköblögetésre is alkalmazható.
 
6. UNIVERZÁLIS SEGÍTSÉG - BORSMENTATEA
A borsmenta friss aromája elűzi a szájszagot. Akkor is hatásos, ha köhögés kínoz, hiszen tágítja a
hörgőket, és nyugtatja a légcsövet. Ezenfelül görcsoldó hatása is van, így puffadás esetén
megszünteti a problémát. Sőt, sokan még fejfájás esetén is ezt isszák!
 
Adagolás: Naponta 3-4 csészével.