Bemutatkozik: Erős Erika

Bemutatkozik: Erős Erika

személyi edző, sportedző, BODYROPE® edző, funkcionális tréner

Sziasztok, Erős Erika vagyok! A sport gyerekkorom óta az életem része. Akkor még nyűgnek tartottam, ma azonban igazi örömforrást jelent. Atlétikai versenyeken, négytusa-versenyeken, rövid- és hosszútávfutásokon, magasugrásokon, távolugrásokon vettem részt. A csoportos edzések a lehetőségek tárházát nyitották meg számomra hosszú éveken át. Energiát adtak, melynek következtében megszületett bennem az elhatározás a tudatos, egészséges életmódra, amivel később el is értem céljaimat. 2015 tavasza óta, a Fitness Company Pilates oktatójaként szeretném átadni mindenkinek azt a kiteljesedést és életérzést, amit a mozgás öröme és szeretete nyújt. A Pilates olyan speciális mozgásforma, ami elsősorban a törzs stabilizációs izmait fejleszti. Rendszeres végzésével fejlődik izomerőnk, hajlékonyságunk, koordinációs képességünk. Sérülések, betegségek után is remek rehabilitációs módszer, mivel az adott ízületeket, izomcsoportokat kímélve erősödik a test. A KELLYS Fitness Club Funkcionális Edzőteremben tartok minden héten Pilates edzéseket. A tréning megteremti a test és lélek harmóniáját. A fő célom ennek megtalálása és átadása.
 
KELLYS Fitness Club
2120, Dunakeszi Fő út 129.
Telefon: +3670/624-1428
E-mail: fitness@kellyshungary.hu