Ezért ne menj betegen dolgozni

Ezért ne menj betegen dolgozni

Szinte mindenkivel előfordult már, hogy rosszul érezte magát, „majd’ szétment a feje a náthától”,
mégis el kellett mennie dolgozni. Ez a helyzet egyformán rossz a betegnek és a munkatársaknak,
ráadásul a látszat ellenére egyáltalán nem szolgálja a cég érdekeit sem.
 
Egy néhány évvel ezelőtti nemzetközi felmérés tapasztalatai szerint tízből kilencen munkahelyüket
féltve, vagy éppen a nélkülözhetetlenségüket demonstrálva, heveny megfázásos-influenzás
megbetegedéssel is bemennek a munkahelyükre, sőt, elvárják a munkatársaiktól, hogy elismerjék
hősies helytállásukat. Pedig ilyenkor meglehetősen kényszeredett a tüsszentésekre mondott
„Egészségedre!”. Arról nem is beszélve, hogy ha további munkatársakat is megfertőzünk, azért igazán
nem várhatunk vállveregetést. Összegyűjtöttünk néhány szempontot, amelyek segíthetnek helyesen
dönteni ebben a helyzetben.
 
A „megfázás” is fertőző
Nincs olyan, hogy „nem fertőző, csak megfáztam egy kicsit”!  A megfázásként emlegetett náthát
ugyanis legtöbbször légúti vírusfertőzés, a több száz náthavírus valamelyike okozza. A hideghatásnak,
áthűlésnek csak annyi köze van hozzá, hogy rontja a beteg immunrendszerének hatékonyságát, így
könnyebb dolguk van a kórokozóknak. Igen ám, de egy munkahelyen mások is lehetnek, akiknek
védelmi rendszere átmenetileg valami miatt meggyengült, akár egy nemrégen lezajlott vagy krónikus
betegség, menstruáció vagy éppen „csak” a munkahelyi stressz miatt. Ők ugyanúgy fogékonyak
lehetnek a légúti fertőzésekre, mintha ők is áthűltek volna, és a beteg ember pedig csak úgy szórja
maga körül a cseppfertőzéssel terjedő vírusokat. Munkatársak, ügyfelek, a munkahelyre menet
közben az útitársak tucatjai fertőződhetnek meg egyetlen beteg közelében, de még később is, hiszen
a vírust hordozó cseppek megfertőzhetnek minden a kezével érintett, közös használatú tárgyat,
például a kapaszkodókat, a kilincseket, a liftgombot, a mosdó csapját is. Vírusfertőzötten, betegen
munkába menni tehát tapintatlanság, sőt, felelőtlenség másokkal szemben!
 
Gyorsabb a gyógyulás otthon
Mindenkinek az az érdeke, hogy minél előbb elmúljanak a kellemetlen tünetek, és újra teljesen
egészséges lehessen. Ezt sokkal gyorsabban lehet otthon elérni, mint munka közben. A legtöbb légúti
fertőzés jóval hamarabb szűnik meg, a lehetséges felülfertőzés, a szövődmények lehetősége is
jelentősen csökken, ha a tüneti kezelés (a láz, a köhögés, az orrfolyás, a nyálkahártya-gyulladás, a
hurutos panaszok csillapítása) mellett a szervezet immunvédelmét egy-két nap ágynyugalommal,
vagy legalábbis otthoni pihenéssel is megtámogatjuk. Erre akár egy egy-két nap szabadsággal
kibővített hétvége is elég lehet, ha nincs mód betegszabadságra menni.
 
Ha mégis munkába kell mennie
Ha semmiképpen nem kerülhető el, hogy munkába kelljen menni betegen is, akkor mindent meg kell
tenni azért, hogy elkerüljük a kórokozók továbbadását. A fokozott higiénia, gyakoribb kézmosás,
sűrűbb szellőztetés, az egyszerhasználatos papír zsebkendő mellett legfontosabb a kézfogás, a közeli
beszélgetés kerülése. Köhögéskor tegyünk a szájunk elé zsebkendőt, ha pedig esetleg nincs idő
előkapni, akkor ne a kezünkkel takarjuk el a szánkat, hanem inkább a könyökhajlatunkba köhögjünk,
azzal kevésbé tudjuk továbbadni a kórokozókat, mint a kezünkkel. Nem ördögtől való az orr-,
szájmaszk viselése sem! Jó szolgálatot tehet a légfrissítő spray, az alkoholos kézfertőtlenítő gél vagy a
tisztítókendő használata is kézre és minden olyan tárgyra, amelyet megérintettünk – kezdve rögtön a
számítógép billentyűzetével. Munkahelyen is jó hatásúak lehetnek a légúti panaszokra bevált házi
praktikák: sok meleg folyadék, a vízhajtó kávé helyett mézes gyógytea, sál a nyakra, egy meleg zokni
a láb keringésének javítására, a mellkasra légzéskönnyítő kenőcs. És azt mondanunk sem kell, hogy az
extra munkát, túlórát felejtsük el ebben az időszakban, igyekezzünk minél előbb hazamenni és
pihenni.