Hurutoldó gyógynövények

Hurutoldó gyógynövények

bemutatunk néhány igazán hatásos hurutoldó gyógynövényt

A felső légutak hurutos megbetegedéseinek egyik kísérő tünete a köhögés, amely lehet száraz, vagy hurutos köhögés. Ez utóbbi erőteljes váladékképződéssel jár, amely irritálja a légcsövet, nyelőcsövet, vagy a hörgőket. A hurutos köhögést megszüntetni a légutakban lerakódott, felgyülemlett nyák feloldásával, annak felköhögésével, eltávolításával lehet. Az alábbiakban bemutatunk néhány igazán hatásos hurutoldó gyógynövényt ennek megoldására!
 
Kék iringó
A kék iringó régi népigyógyászati szer, és bár alkalmazása egy időre feledésbe merült, a harmincas évek után újra ünnepelt gyógynövénnyé vált. Az egyik legártalmatlanabb köptető hatású növényről van szó, így a gyermekgyógyászatban, és időskorúak kezelésében is lehet alkalmazni. Fő hatóanyagai a szaponinok, amelyek a légcsőhurut, a hörgőgyulladás, a szamárköhögés tüneteit is kezelik.
Egy teáskanál szárított, aprított gyökeret forrázzunk le kettő deciliter vízzel, majd tíz percig főzzük kis lángon. Tizenöt percig hagyjuk állni, végül szűrjük le. Mézzel édesítve naponta három alkalommal fogyasszunk kettő decilitert-t belőle.
 
Torma
Évszázadokkal ezelőtt tormás borogatással gyógyították a mellhártyagyulladást, valamint a tüdő- és mandulagyulladást is. Ma sem csak a húsvéti reggeli elengedhetetlen fűszernövénye, hanem antibiotikus hatásának köszönhetően az egyik legkeresettebb baktérium- és vírusölő. Nem véletlen, hogy sok helyen a tormát az egészség szimbólumának tartják, hiszen csípős illóolaja tisztítja a légutakat. Gyulladáscsökkentő és jó hatással van a hurutos köhögés ellen, mivel oldja a váladékot.
 
Kurkuma
A kurkumában található egyik hatóanyag, a kurkumin nemcsak gyulladáscsökkentő hatásairól ismert, de a váladékot is nagyszerűen oldja. Emellett a fertőzések ellen is segít felvenni a harcot, és gyorsítja a gyógyulás folyamatát. A váladék feloldása mellett egyéb tüneteket is enyhíthetünk a kurkuma segítségével, például a köhögést vagy a mellkasi fájdalmakat.
Két deciliter vízbe tegyünk egy mokkáskanálnyi őrölt kurkumát, forraljuk össze, majd ízesítsük két teáskanálnyi mézzel és egy nagyon kevés fekete borssal. Melegen kortyoljuk el, naponta két-három alkalommal. (A kurkuma fogyasztása nem ajánlott epebetegeknek vagy gyomorfekéllyel küzdőknek.)
 
Gyömbér
A gyömbér az egyik legismertebb és leghatékonyabb gyógymód a különböző felső légúti megbetegedések ellen, immunerősítő és gyulladásgátló hatású, emellett pedig a váladék oldódását is segíti. 
Forrázzunk le egy kis darab, apróra vágott friss gyömbért két deciliter vízzel, fedjük le a bögrét, hagyjuk állni öt percig, majd szűrjük le. Keverjünk az italba egy teáskanál mézet, és igyuk meg. Naponta háromszor fogyasszuk.
 
Hagyma és fokhagyma
A hagyma és a fokhagyma szintén nagyon hatékonyak a fertőzések elleni küzdelemben, illetve a letapadt váladék feloldásában, ráadásul a további váladékképződést is csökkenthetik. Mindkét hagymaféle tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, így az immunrendszerünket is erősítik. 
Zúzzunk össze két gerezd fokhagymát, tegyük hozzá három citrom kifacsart levét, majd forrázzuk le ezt két deci vízzel. Tegyünk hozzá egy késhegynyi sót és ugyanannyi feketeborsot, majd még melegen igyuk meg. Ez azonnali enyhülést adhat, de érdemes naponta kétszer is fogyasztani.