5 csillagos egészség by KELLYS

Bicepszgyakorlatok súlyzó nélkül

Bicepszgyakorlatok súlyzó nélkül

A bicepsz az egyik leggyakrabban edzett izomcsoportunk, erőnlétünk megbízható mércéje. Sőt, a kidolgozott, nagy bicepsz az edzőtermekben státusszimbólum.

Hatékony megoldások narancsbőr ellen

Hatékony megoldások narancsbőr ellen

A narancsbőr kialakulásának egyik legáltalánosabb oka a zsír és a méreganyagok felhalmozódása. Íme néhány tipp, miként tudunk győzni az esztétikailag zavaró cellulit elleni harcban.

A licsi gyógyító hatása

A licsi gyógyító hatása

A licsi elnevezése a kínai nyelvből terjedt el. Kínai mogyoróként, illetve kínai ikerszilvaként is emlegetik. A durva, piros, eltávolítható héj alatt áttetsző, fehér, édes, lédús finomság lapul, melynek tápértéke is igen figyelemre méltó.

Luxusnappali a Dunán

Luxusnappali a Dunán

Egy szupermenő bulihajó, egy bárpult és egy bőr sarokgarnitúra szerelméből született luxus vízicirkáló tűnt fel a budapesti Duna szakaszon. A neve Dry Martini, ami eleve jó kezdet.

Bungee jumping

Bungee jumping

Júniusban indul a fesztiválszezon. A bungee jumping-osok a nagyobb fesztek, rendezvények már-már rendszeres résztvevői.

Vitaminbomba: Rizsparéj

Vitaminbomba: Rizsparéj

A rizsparéj, más néven a quinoa Dél-Amerikából származik. Nálunk több néven is ismert: rizsparéj, indiánköles, amerikai rizs.

Kellys Plyobox

Kellys Plyobox

Mostanában ismét egy új, divatos fitness eszköz hódít a funkcionális edzés területén!

A pilates edzés, a pilates felfrissülés!

A pilates edzés, a pilates felfrissülés!

Gyakorlói szerint a pilates fő célja a test és a lélek egységének megteremtése olyan módon, hogy az elme ne legyen lekötve és a test kecsesen, egyensúlyban mozogjon.

A-vitamin

A-vitamin

Az A-vitamin szükségletet a vegyes táplálkozás fedezi.

Vegafood

Vegafood

Vega ételek már házhozszállítással is.

Valentin Napi futás

Valentin Napi futás

Mindenkinek megvannak a maga kis Valentin-napi szórakozásai, már ha egyáltalán vannak.

Vitaminbomba

Vitaminbomba

Az aloe vera már nálunk is csodanövényként van számon tartva, ám az aloe vera ital még nem túl elterjedt hazánkban. Ismerjük meg az aloe-ital gyógyító képességét.