Zöld citrom

Zöld citrom

igazi vitaminbomba

A lime-ot sokan csak a citrom egzotikus kistestvérének tekintik, amit általában csak koktélokhoz használunk. Pedig ennek a zöld gyümölcsnek nagyszerű hatásai vannak az egészségünkre, ezért érdemes naponta fogyasztani belőle.
 
A zöld citrom vagy ahogyan sokan ismerik, a lime igazi vitaminbomba, kiváló C-vitaminforrás, így a téli időszakban bátran használhatjuk immunrendszerünk erősítésére.
A lime leginkább a trópusi és mediterrán területeken található meg. Őshazája az indonéz szigetvilág. Magyarországon csak keveset használjuk, de kellemes íze és egészségre gyakorolt pozitív hatása miatt egyre többek körében örvend népszerűségnek. Magyarul savanyúcitromnak és trópusi citromnak is nevezik.
 
Élettani hatásai
A citromhoz hasonlóan a zöldcitrom is nagymértékben tartalmaz C-vitamint, de található benne B1- és B2-vitamin, foszfor, vas, kalcium és kálium is. Nagyon jó hatással van az emésztésre, enyhíti a székrekedést, C-vitamin-tartalmának köszönhetően pedig erősíti immunrendszerünket. Sokan használják lázcsillapításra, valamint fertőtlenítésre is. 
Frissítő, élénkítő hatásának köszönhetően javítja a légzési rendellenességeket, enyhíti a gyomorfekély tüneteit, valamint káliumtartalmának köszönhetően csökkenti a húgyúti megbetegedések kialakulását. Emellett jótékonyan hat az érelmeszesedésre, csökkenti a cukorbetegség, illetve a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. 
 
Antioxidáns hatású, melynek hatására csökkenti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát. 
 
Olaja nagyon jó hatással van a bőrre, fényessé és selymessé teszi, valamint védi az esetleges kiszáradástól. Kiválóan alkalmazható ínybetegségek kezelésére is, sebek gyógyítására, valamint zúzódások, kiütések kezelésére is.
 
Felhasználása
A zöldcitromot előszeretettel használják parfékhoz, koktélokhoz, üdítő italokhoz, savanyúságokhoz, lekvárokhoz, zselékhez, édességekhez. A KELLYS SHOP webáruházban a lime ízesítésű, organikus, szénsavas üdítőitaloktól (Veri Organic, Naturfirsk) kezdve, a lime ízesítésű bio, vegán kókuszkrémen (KOKOS-AGAVE) át, a bio, agava, lime ízesítésű agávészirupig (Bio Agava) bezárólag  a lime felhasználásának többféle módjai közül választhatunk. (www.kellysshop.hu). 
 
Egészségügyi hatásának köszönhetően a szépségipar is felhasználja különböző kozmetikumok alapanyagaként, testolajokhoz, fogkrémekhez, szappanokhoz, szájvizekhez, dezodorokhoz és számtalan más termékhez is. Egyszerű és hatékony arcradírt készíthetünk, ha összekeverünk egy evőkanál cukrot, fél teáskanál limelevet és egy teáskanál mézet. Tegyük ezt a keveréket az arcra és óvatos, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük át. Antibakteriális hatásának köszönhetően a lime problémás, pattanásos bőrre is alkalmazható. A pattanások ugyanis gyakran a bőrbe került, és ott elfertőződött baktériumok okozzák. A "nyers", friss lime leve azonban túlságosan is maró hatású lehet, ezért érdemes lime tartalmú kozmetikumokat választani.  
Légzési zavarok esetén illóolaját használjuk párologtatásra, így belélegezve enyhíthetők a tünetek, valamint elkerülhető a hányinger és javítható a közérzet.
 
Jó tudni
A lime és a benne lévő citromsav igen jó zsírégető. Kortyoljunk el egy héten át minden nap két pohárral belőle, és látványos változások érhetőek el.