Miért jó a bőrnek a Niacinamid?

 

A niacinamid a B3-vitamin bőrápolásban használatos fancy neve. Ez egy sokat kutatott, bizonyítottan

hatásos összetevő, ami meglepően sok mindenre jó. Vízben oldódik, nagyon könnyed, akár vízszerű

formulákat is lehetővé tesz, így a kombinált-zsíros bőrűek is használhatják. És jól is teszik, ha

használják, hiszen a Nia (ahogy a tudatos bőrápolók becézni szokták :)) nemcsak a bőröregedés

tipikus jelei ellen (ráncok, foltok) segít, de kifejezetten anti-aknés hatása is van. Tényleg meglepően

multi-funkciós összetevő, soroljuk is:

 

Ráncok elleni hatás -- Körülbelül a húszas éveink közepétől kezdve a kollagéntermelés sajnos

fokozatosan lassulni kezd a bőrben, emiatt pedig idővel megjelennek a ráncok. Általános

tévhit, de a kollagént nem tudod kívülről pótolni, vagyis hiába is használsz kollagéntartalmú

krémeket, azok nem fognak a bőrödbe csodás módon a megfelelő helyre beépülni, és nem

fogják a bőrödet feszesebbé tenni, maximum hidratáltabbá. Ha valóban tenni szeretnél a

ráncok ellen, akkor a mindennapi fényvédelem mellett a legjobb dolog, amit tehetsz, ha

belülről serkented a bőröd természetes kollagéntermelését és egyéb fontos fehérjéinek a

termelését. A niacinamid pedig segít ebben. 4-5%-os mennyiségben használva bizonyítottan

serkenti a bőr természetes kollagén- (és egyéb fehérjék) termelését, így hosszútávon,

folyamatosan használva, más anti-aging összetevőkkel kombinálva hatásosan segíti a ráncok

elleni harcot.

 

Pigmentfoltok elleni hatás -- A pigmentfoltok a legmakacsabb bőrproblémák közé tartoznak,

amikkel szemben többnyire csak akkor lehetsz hatásos, ha komplex támadási stratégiát

dolgozol ki, és egyszerre több fronton is támadod a pigmentációs folyamatokat. Az egyik

ilyen frontvonal, a pigment bőrfelszín felé való vándorlását gátló sereg egyik éllovasa a

niacinamid. Tanulmányok szerint 2-5% niacinamid 8 héten át, naponta használva láthatóan

halványítja a pigmentfoltokat, különösen, ha egyik jóbarátjával, az acetyl glucosamine-nal

párosítják. 

 

Pattanások elleni hatás -- Bár önmagában nem tudja megoldani a pattanások problémáját, de

nagyon szuperül segíti a harcodat egy jól átgondolt, tudatos arcápolási rutin részeként. A

niacinamid ugyanis segít a faggyútermelés normalizálásában és gyulladáscsökkentő hatású is.

Már 4%-os mennyiségben (naponta, hosszútávon alkalmazva) jelentősen hozzájárul a

sikerekhez; egy kutatásban 8 héten át vizsgálva a résztvevők 82%-ánál lehetett javulást

kimutatni.

 

Tág pórusok elleni hatás -- Amikor a pórusok kitágulnak (például azért, mert eltömődtek,

és mitesszeressé váltak; vagy mert huzamos ideig nem használsz fényvédőt, és a káros UV-

sugarak itt is pusztító hatást mérnek a bőrödre), akkor a pórusok fala ernyedtebbé válik,

kevésbé lesz feszes. Ha eredményesen szeretnéd a pórusok méretét normalizálni, akkor

fontos, hogy a pórusok falának feszesítésére is odafigyelj. A niacinamid ebben segít, simító és

feszesítő hatásának köszönhetően rugalmasabbá teszi a pórusokat.

 

A bőr védőrétegét erősítő hatás -- A bőr védőrétege nagyon fontos szerepet játszik az

egészséges bőrműködésben: óv és segít megőrizni a hidratáltságot. Ha sérül, akkor a bőröd

például kiszáradhat, irritációra és gyulladásra hajlamosabbá válhat, és jobban ki lehet téve a

környezeti ártalmaknak is. A védőréteg igazából főleg zsírsavakból, koleszterolból és

keramidokból áll. A kutatások szerint már 2% niacinamid képes serkenteni a zsírsavak-, a

koleszterol- és a keramidszintézist, ettől a bőröd pedig puhább és ellenállóbb lesz.

 

Bónusz hatások – A niacinamidnak antibakteriális tulajdonságai is vannak, és segíti a bőröd

UV-sugarakkal szembeni védekezőképességét. Kifejezetten jót tehet rosacea vagy ekcéma

esetén, igaz, ilyenkor érdemes csínján bánni vele, és nem egy nagyon erős, 10%-os

mennyiséggel kezdeni. 

 

Tipp: Ha érzékenyebb a bőröd, és Neked valamiért mégis az ütősebb mennyiségű naicinamide

szérumok a szimpatikusak, akkor érdemes lehet az elején az esti hidratálódba cseppenteni

belőle, hogy gyengíts az erején.

 

Ahogy a fenti listából láthatod, tényleg egy multi-tasking összetevőről van szó, ami egyszerre több

fronton is segíti a hatásos bőrápolást. De jó ha tudod, egy fecske nem csinál nyarat: a tudatos

bőrápolás egyik legfontosabb alapelve, hogy széles spektrumú ápolást nyújts a bőrödnek. A bőr

nagyon bonyolult gépezet, és egyetlen összetevő önmagában sosem lesz képes ténylegesen

átváltoztatni. Kövesd a koktél-elvet, tudd, hogy mindig többféle jótékony összetevő összehangolt

munkájára van ehhez szükség.